Kapaklı Belediyesi’nden Öğrencilere “Sağlıklı Beslenme ve Sağlıklı Yaşam” Eğitimi

Kapaklı Belediyesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sinem Kaya Savcı tarafından, eğitim programları kapsamında Ertuğrul Gazi Anadolu Lisesi öğrencilerine “Sağlıklı Beslenme ve Sağlıklı Yaşam” konulu bilgilendirme sunumu gerçekleştirildi.

Gençlerimizin sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanması, doğru beslenme bilincinin erken yaşta oluşturulması ve farkındalıklarının artırılması amacıyla düzenlenen programda; dengeli beslenme, fiziksel aktivite ve günlük yaşamda sağlıklı seçimlerin önemi ele alındı.

Kapaklı Belediyesi tarafından yürütülen eğitim programları kapsamında gerçekleştirilen sunumda, öğrencilerin sağlıklı yaşam konusunda bilinçlenmesi hedeflendi.

Programda özellikle ergenlik döneminde doğru beslenme alışkanlıklarının kazanılmasının ilerleyen yaşlarda oluşabilecek sağlık sorunlarının önüne geçmedeki rolü vurgulandı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sinem Kaya Savcı, öğrencilere günlük beslenme düzeninde dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgi vererek, fast food tüketimi, şekerli gıdalar ve hazır ürünlerin zararlarına dikkat çekti.

Ayrıca fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam üzerindeki etkilerine de değinilen sunumda, düzenli hareket etmenin hem fiziksel hem de zihinsel gelişime katkı sağladığı ifade edildi. Öğrencilere ders çalışma düzeni, uyku alışkanlıkları ve su tüketiminin önemi hakkında da öneriler sunuldu.

Ertuğrul Gazi Anadolu Lisesi öğrencilerinin yoğun ilgi gösterdiği programda, gençlerin aktif katılımı dikkat çekti. Öğrenciler merak ettikleri soruları yöneltirken, sağlıklı yaşam konusunda günlük hayatta uygulanabilecek pratik bilgiler de paylaşıldı.

Programın sonunda öğrencilerin bilinçli beslenme konusunda farkındalık kazanmalarının önemine dikkat çekilirken, bu tür eğitimlerin farklı okullarda da devam edeceği belirtildi.